五一节啦，写完这篇继续去劳动。很想分享一个我自己用AI之后，觉得受益最多的地方，就是频繁的进入思考，大脑完全停不下来。
前几天看到朋友说了一个词，Vibe Money，我觉得好有意思。那我就来个 Vibe Thinking吧。
真的，这个词在我脑子里存了好久了，但一直没办法很清晰地定义它。
于是我先去注册了一个域名：VibeThinking.com.cn。（虽然这个域名也被我朋友吐槽好久。）
但我觉得，这应该不是我一个人这么认为。使用 AI 的人应该都会有类似的感受：
AI 真的会帮你把模糊想法表达清晰。你会更清晰地看见自己的情绪、偏见、思考。你会开始认真对待自己的想法，不断迭代自己的想法。
这难道不是 Vibe Thinking 么？
于是我和 GPT 聊了两天，真的是昨天和今天都在聊这个话题。聊创造力，聊元认知，聊贝叶斯，聊先验假设，聊情绪和决策。
最后我把它归拢到了一个词：元认知。
因为我越来越觉得，这是 AI 给我们最好的礼物。不是答案，不是效率，而是让我们看见，我到底是怎么想的。
然后，我顺手做了一个 Skill，叫：大脑思维工程师。
GitHub：https://github.com/vickysy/brain-thinking-engineer
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这个skill怎么用？
首先，这个 Skill 不是写作助手，也不是心理咨询，更不是一个"给你人生建议"的 AI。
它只做一件事：帮你拆解一个模糊想法、选择或困惑背后的思维结构。
我只需要在我有模糊想法，需要澄清的时候，把我此时此刻的想法发出来，调用这个skill。
第一步：直接大白话把你的想法发出来。
比如：我模糊的想法是，我觉得AI 来了以后，我们需要重新定义创造力了，因为过去创造意味着从0-1，现在是从100个和AI共创的想法里，找出最适合改造的那一个，完成改造。
第二步：大脑思维工程师skill开始给你的想法进行扫描
接着开始做从浅入深的扫描，从情绪，到感知，再到认知。
第三步，输出值得深思的问题
当然，很多时候，我们的想法不是一次性说清楚的，于是我们还要留给自己澄清的机会。
让AI 来反问我们校准自己模糊的想法，到底哪种描述更接近你的思考。
最后，AI 完成完整的分析，会询问用户，要存到飞书，还是存到get笔记？这是我自己的习惯，我会习惯在本地保存一份知识库，在get笔记保存一份，于是AI 帮我保存到了get笔记。
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为什么我想做这个skill？
因为我发现，其实我们每天都会产出非常多奇怪的模糊的想法，但过去没AI，也就这样混过去了。毕竟我们没时间和知识来拆解。
但现在有了AI，我觉得和AI 把自己说不清楚、觉察出的不对劲、以及一些纠结犹豫的点抛出来思考，拆开来看，是一件极其美妙的事。
过去，我们停留在了无法深入的阶段：
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说不清楚。
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觉得那里不对劲，但说不出来。
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面对这个选择有有点纠结。
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我脑子里想法很多，但很乱。
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我不确定我这个表述是否恰当
但借助AI，我们挖到更深层的问题，有些感受可能借助AI 的语言可以描绘出来，有的觉察可以借助AI来看清楚，有的想法可以借助AI变清晰。甚至，借助AI 看到自己的小我和偏见。
所以，AI 真正厉害的地方，是它能把你脑子里那团说不清的东西，先变成一批可见的语言、结构、案例和可能性。
你一边判断，一边排除，一边靠近。思想就是在这个过程中慢慢成型的。
这就是我理解的 Vibe Thinking：
不是先想清楚再表达，而是在与 AI 的互动中，把模糊感知逐步外化、折射、校准，最后发展成清晰思想的过程。
很多人担心， AI 替你思考。恰恰相反，这是 AI 让你更频繁地进入思考。
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为什么这个skill能起作用？
因为，我们不是空白地和 AI 对话，我们带着自己的经验、偏见、感受、猜测和不完整的判断进入对话。
真正重要的，不是让 AI 给我一个"客观答案"，而是让 AI 把我的先验假设照出来，再用新的语言、案例、反例和视角，帮助我更新它。
所以我现在有一个判断：
Vibe Thinking 就是不断的让你的思维外显，在你和AI聊的时候，你的输出就是在帮助你思考清楚。
我们的经验、价值观、审美、恐惧、期待，本来就构成了我们看世界的方式。这些会成为我们输出的起点，在和AI的多轮对话后，可能会带来启发和改变。
在和AI的沟通过程中，我们的偏见被看见，我们的想法被更新，我们的思考在迭代，更重要的是，我们看到了自己的思考路线。
这就是元认知。
我查了一些关于 AI 和元认知的研究。Microsoft Research 在一篇关于生成式 AI 的论文里提到，使用 AI 其实对人的元认知提出了更高要求。
因为你要知道自己想要什么，你要能拆解任务，你要能评估 AI 输出靠不靠谱，你要能在策略不奏效的时候及时调整。
这和我自己的感受完全对上了。
我一开始用 AI，就不是把它当搜索引擎，也不是拿来直接要答案。我更习惯让它对我做教练。
因为我真正需要的不是一个答案。我需要的是有人不断的启发我，逼我想清楚：
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我到底哪里卡住了？
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我为什么不舒服？
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我脑子里那个一闪而过的灵感，到底想告诉我什么？
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有没有一种更准确的方式理解它？
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下一步我可以怎么验证？
这是把 AI 当作一面可以追问、折射、校准的镜子。所以，AI的强大，是帮助人看见自己正在如何思考问题。
这也是为什么我要做"大脑思维工程师"这个 Skill。我想把这个过程固化下来。
当我有一个模糊想法时，不是让 AI 直接给我结论，而是让它先帮我拆：
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我为什么在意？
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我身体哪里有反应？
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我给自己找了什么理由？
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我背后默认了什么是真的？
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如果看见这些，我下一步要怎么更新？
这才是 AI 真正能帮到我的地方。
我觉得这就是 AI 时代普通人学AI最赚的地方，用 AI 看见自己的思考。
我理解的 Vibe Thinking就是这样， AI 让你的思想，终于有机会被你自己看见。
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